Hotstone massage
Hot Stone therapie is een warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe relaxatie terwijl de druk van de stenen zorgt voor een “stretching effect” op de spieren.
Hot Stone Massage is een relatief nieuwe vorm van massage in Europa, terwijl het in principe al eeuwen oud is.
Hot Stone Massage is een gecombineerde vorm thermotherapie en aromatherapie.
De massage heeft een diepe ontspannende werking. De thermotherapie kan bestaan uit hete, warme en koude stenen, net waar persoonlijke behoefte naar is.
Bij de hotstone massage wordt het lichaam eerst met handen gemasseerd en daarna met hete stenen. Dit geeft het effect dat er een diepere ontspanning ontstaat, maar ook dat de bloed- en lymfstromen beter gaan stromen.
Blokkades in spierweefsel worden makkelijker opgelost, niet alleen door de massage maar ook door de warmte. Als een lichaamsdeel gemasseerd is, wordt dat deel bedekt met warme stenen. Het voelt dan alsof warme handen nog overal energieën door blijven geven en dat zorgt voor een zeer prettige ervaring.
Contra-indicaties:
- koorts
- griep
- steenpuist
- acute hernia
- bof/mazelen
- psoriasis
- gebruik van bloedverdunners
- gebruik van antistollingsmiddelen
- gebruik van ontstekingsremmers
- (diep veneuze) trombose
- open wonden en huidinfecties
- virusinfecties
- besmettelijke ziekten
- extreme lichamelijke verzwakking
- psychose
- hartafwijkingen en pacemaker
- kanker, tumoren en andere ernstige ziekten
- zwangerschap tot 35 weken